Мы поговорили с мамами, у которых еще свежи воспоминания об адаптации детей в детском саду. Надеемся, их опыт будет вам полезен.
Как подготовиться к детскому саду
Наладить режим. Лучше за несколько месяцев до начала занятий перестроить домашний режим, чтобы он совпадал с расписанием детского сада. Тогда ребенку будет немного легче привыкнуть к новой ситуации. Взрослым тоже стоит наладить свой сон, чтобы легче переносить адаптацию и дать ребенку хороший пример.
Анна, 39 лет, мама 2-летнего Платона: «Мы в декрете вставали не раньше 10 утра, поэтому за два месяца до садика я начала сдвигать утренний подъем на 15–20 минут раньше и давала пару дней привыкнуть к этому. Соответственно, сдвигалось время дневного и ночного сна, так мы пришли к стандартному расписанию и успели до садика еще пару недель в нем пожить. Это и мне помогло перестроиться без стресса».
Оценить здоровье. До сада стоит сделать все необходимые прививки, чтобы защитить ребенка. Например, «превенар» поможет избежать осложнений от ОРВИ, а прививка от гриппа снизит вероятность заболеть тяжелой инфекцией. Если есть возможность, то лучше привить ребенка от ветрянки и менингококковой инфекции. И освежите в памяти советы Комаровского, чтобы легче справляться с неизбежными ОРВИ.
Любовь, 32 года, мама 3-летних Сони и Миши: «Стандартная комиссия перед садиком проходит формально, но мы сходили в частную клинику и досконально проверились у ЛОРа, стоматолога, у детей были очаги инфекции, и мы заранее подлечились, чтобы потом меньше болеть».
Рассказывать про сад. Не нужно рисовать сад только в положительных красках. Важно подготовить ребенка к новым знакомствам, объяснить, что сначала будет трудно, что нужно привыкнуть.
Ирина, 37 лет, мама 2,5-летнего Вани: «Я искала в интернете терапевтические сказки для адаптации к садику, а книга «Поцелуй в ладошке» стала у сына любимой. Думаю, это помогло ему спокойнее расставаться со мной в период адаптации. Еще мы играли дома в детский сад машинок — так ребенок узнал о режиме и правилах поведения».
Не нервничать самим. Не стоит при ребенке обсуждать, какие ужасные бывают воспитатели, как вы боитесь и переживаете нового этапа. Это может изначально настроить ребенка негативно по отношению к саду и вызвать протест.
Анна, 39 лет, мама 2-летнего Платона: «Мы заранее сходили познакомиться с воспитателем и потом в семье многократно вспоминали ее в позитивном ключе. К счастью, она действительно заслуживает комплиментов. Я так старалась, что сама в это поверила, и у меня не было большой тревоги».
Как начинать ходить в детский сад
Не исчезать. Иногда воспитатели предлагают отвлечь ребенка, чтобы мама или папа ушли незаметно. Это может уменьшить количество слез в моменте, но приведет к тому, что ребенок считает, что мама может исчезнуть в любой момент его жизни. Кстати, на этом этапе помогут советы, как родителям справляться с негативными эмоциями малыша.
Ольга, 25 лет, мама 1,5-годовалой Вероники: «Я так сделала на второй день садика, а когда пришла через час, Ника вцепилась в меня и две недели почти не слезала с рук — боялась, что я исчезну. Восстанавливать доверие было очень сложно, и адаптация затянулась».
Начинать постепенно. Есть мнение, что ребенка нужно сразу отдавать на целый день, чтобы он сразу привык к изменениям в жизни. Но это может сбить адаптацию, и ребенок вообще откажется заходить в группу через какое-то время.
Ирина, 37 лет, мама 2,5-летнего Вани: «Мы не спешили. Сначала приходили на прогулку, через три дня — в группу на два часа. К концу следующей недели я оставила ребенка до обеда, и так мы ходили еще неделю. Только потом оставила на дневной сон, но еще неделю забирала почти сразу после него, постепенно растягивая время до полдника. Иногда ребенок грустил, но в целом все прошло мягко».
Придумать ритуал для расставания. Можно «положить мамин поцелуй в карман», чтобы грел ребенка, пока мамы нет рядом. Или спеть любимую песенку перед уходом, не так важно, что это будет.
Светлана, 27 лет, мама 5-летнего Луки: «Мы ходим в садик уже три года, и все это время внутри шкафчика скотчем приклеена моя фотография — посмотреть, когда соскучится. А утром, прежде чем зайти в группу, я даю сыночку «таблетку радости» — аскорбинку».
Не обманывать. Не стоит говорить, что скоро придете, если вы оставляете ребенка на весь день. Даже если рассчитываете, что ребенок заиграется и забудет. В следующий раз он уже может не поверить маминым словам. Даже если вы уже успели наделать ошибок, не переживайте — пролистайте цитаты Людмилы Петрановской и убедитесь, что вы хорошие родители!
Светлана, 27 лет, мама 5-летнего Луки: «Однажды я поняла, как много значат мои слова для ребенка. Я пообещала забрать его с сончаса, но немного опоздала, и воспитатели уложили его. Он не плакал, но был просто раздавлен разочарованием и страхом. Я долго и горячо извинялась за эти неприятные для него полчаса».
Как следить за состоянием ребенка
Слушать ребенка. По дороге в сад или обратно нужно внимательно прислушиваться к детской болтовне.
Ирина, 37 лет, мама 2,5-летнего Вани: «По-моему, невозможно что-то узнать у ребенка такого возраста, спросив «как дела». Я просто начинала сама рассказывать о своем дне: что делала, как о нем думала, что меня огорчило и что порадовало. В паузах Ванюшка выдавал мне немного информации о себе и своем дне».
Набраться терпения. Из-за адаптации ребенок может терять туалетные навыки, начать капризничать и вести себя агрессивно. Главное, чтобы это было временно и через две-три недели ребенок вернулся к норме. Если появляется заикание, ночные крики или агрессия, скорее всего, нужно уменьшить время в саду. Возможно, все происходит слишком быстро для малыша.
Любовь, 32 года, мама 3-летних Сони и Миши: «Внешне дети адаптировались без проблем — в садик шли с удовольствием, не плакали. Но в течение первого месяца сынок стал более раздражительным и пугал меня тем, что на эмоциях бил себя по голове. Сходили к неврологу и пропили успокаивающие. У дочери такого не было».
Смотреть за игрой. Хороший прием, чтобы узнать, как у ребенка проходит день, — попросить его поиграть в детский сад с любимыми игрушками. Так можно узнать, как воспитательница обращается с детьми, какая там обстановка и боится ли ребенок туда идти.
Ольга, 25 лет, мама 1,5-годовалой Вероники: «Она ведь еще не говорила, и узнать, как она себя чувствует в группе, я могла только в игре. Ее зверушки часто плакали, а Ника их обнимала и гладила — для меня это был хороший знак».
Адаптация может длиться больше двух недель или с отложенным на 3-4 недели регрессом — это нормально. Если адаптация длится дольше двух месяцев, а ребенок так и не привык, много и тяжело болеет, с трудом расстается с родителями, то специалисты могут предложить перенести зачисление в сад на более поздний возраст. Хотя, понятно, что это не всегда возможно.
Если эта статья показалась вам полезной, поделитесь ею с другими мамами, чьи дети получили путевку в детский сад!
