Как студент психфака я знаю, что происходит, когда нас бросают бойфренды или увольняют с работы. Это та же потеря, за которой последуют 5 стадий горевания: шок, гнев, торг, депрессия, принятие.
Но как стилист-имиджмейкер я также знаю, что шопинг-терапия реально работает. Ко мне приходили женщины с разбитым сердечком, и всего лишь одно удачное платье творило чудеса. Да, боль сразу не уходит, но жизнь становится заметно лучше. Как это работает? Давайте разберемся.
Стадия шока/отрицания: прожить и стабилизироваться
Когда мы сталкиваемся с чем-то тяжелым, первое, что делает психика: ставит все процессы на «паузу». Чтобы боль не обрушилась на нас слишком интенсивно, мы испытываем шок, как будто бы не понимаем, что на самом деле произошло. Мы можем все отрицать или просто до конца не верить, что это случилось. Стадия шока разбивает горе на «мелкие кусочки», которые будет проще «переварить».
Совет стилиста. В психологии есть понятие «регресс». Когда психика «не вывозит», мы говорим: «Спаси меня, Господи» или «Мамочка, помоги!» Нам хочется стать маленькими детьми, и чтобы кто-то сильный взял за нас ответственность, услышал плач, все решил.
При шопинг-терапии в такой ситуации выбираем силуэты и ткани, которые будто бы обнимают. Максимальный комфорт — вот что вы должны получать от одежды. Многие мои клиентки в сложной ситуации обращают внимание на ретро-образы: все привычное и понятное, знакомое с детства.
1. Свитер из вискозы Zarina, цена: 2 799 руб.
2. Розовая толстовка Cocos Moscow, цена: 3 999 руб.
3. Водолазка из кашемира 12 storeez, цена: 22 980 руб.
4. Молочное худи Ushatava, цена: 8 500 руб.
Стадия гнева/торга: направить энергию в конструктивное русло
Чтобы принять потерю, ее надо обесценить. Мы же не можем попрощаться с тем, что для нас так важно! На этой стадии дамы обычно вспоминают, каким был на самом деле козлом бывший муж, закатывают вечеринки с подругами, где промывают бывшим косточки и дальше по списку. Психологи обращают внимание на то, что в гневе очень много энергии, и хорошо бы ее направить во что-то конструктивное.
Совет стилиста. Выразить гнев можно через самые сногсшибательные образы. Это самое время для платьев мести, ярких аксессуаров и новых решений. На этой стадии многие «рубят каре», радикально меняют цвет волос и стиль. Надо понимать, что гнев пройдет, а принятые в этом состоянии решения могут с вами так и остаться. Лучше отложите тотальный мейковер до полного принятия, а пока можно поэкспериментировать с яркими красками, например используя колор блок, спорт-шик, гламур и ультрасексуальные платья.
1. Принтованная водолазка I am studio, цена: 7 500 руб.
2. Укороченный кардиган в стиле Chanel Lichi, цена: 4 299 руб.
3. Укороченный твидовый жакет Lime, цена: 9 999 руб.
4. Корсетное платье Love Republic, цена: 6 999 руб.
Стадия депрессии: все мрачно
Сейчас психика перегружена. Депрессия не всегда означает, что вы уйдете в тотальную тоску. На этой стадии многие чувствуют упадок сил, а жить как-то надо. Придется снова ходить на работу, заниматься бытом и решать каждодневные проблемы, ведь внеплановые отгулы за разбитое сердце обычно не выдают. А посуда сама себя не вымоет, если вас уволили.
Совет стилиста. Выбирайте вещи-«стабилизаторы»: с большим количеством горизонтальных линий или квадратных силуэтов. Обратите внимание на кэжуал, в нем вы найдете максимально простые решения, которые позволят выглядеть опрятно без усилий. Вы также можете выразить свое состояние через мрачный образ, как бы выводя наружу то, что творится внутри. Это куда полезнее, чем держать все в себе и мучиться.
1. Лонгслив в широкую полоску Zolla, цена: 1 199 руб.
2. Куртка из экокожи Concept Club, цена: 3 999 руб.
3. Жилет в полоску вязаный Inspire girls, цена: 3 150 руб.
Стадия принятия: если хочется стать новой — пришло время!
Психологи говорят, что все стадии проживаются циклами, до тех пор, пока психика не примет сложившуюся ситуацию. Другими словами: настоящее, окончательное принятие наступит не сразу, а после некоторого количества раз.
Сейчас вы сможете наконец обратить внимание на то, что для вас действительно важно. За каждым тотал блондом или пикси стоит некая идея. Спросите себя, а что вы этим хотите сказать?
Совет стилиста. Прежде чем принять радикальное решение о смене имиджа, лучше поискать ответы на вопрос, что это для вас значит и какие черты вы сейчас хотите в себе развить. Например, если вы решили сфокусироваться на карьере, есть смысл обратиться к смене стиля на более деловой. А может, вы поняли, что давно мечтали заняться творчеством и тяготеете к самовыражению?
Если захотелось креативности:
Рубашка с разрезами BeriBegi, цена: 7090 руб.
Юбка со змеиным принтом Befree, цена: 1 299 руб.
Леопардовый свитер оверсайз Rogov, цена: 14 000 руб.
Если пришло время обратить внимание на свою женственность:
Сатиновая блуза Ostin, цена: 1 199 руб.
Молочное платье Namelazz, цена: 19 900 руб.
Платье цвета фуксия All you need, цена: 9 990 руб.
Если хочется уехать за город и начать новую жизнь:
Платье в винтажном стиле Unique Fabric, цена: 15 100 руб.
Юбка из шерсти и вискозы Emka, цена: 5 690 руб.
Платье из вискозы Mousa 9, цена: 3 199 руб.
Если вы поняли, что пришло время учиться:
Жакет с поясом Gate31, цена: 13 223 руб.
Жилет Vassa&Co, цена: 18 900 руб.
Асимметричная блуза Lesel, цена: 17 400 руб.
Читайте также:
Дарья Мазуркина
Стилист, шопинг-терапевт
Понятно объясняю сложные явления, знаю все о модных макротрендах.