Как сделать подбородок изящным и четким в домашних условиях

Второй подбородок? Ну уж нет. Нам и одного хватит! Конечно, правильное скульптурирование поможет визуально скорректировать овал лица, но сегодня речь пойдет о том, как устранить, а не замаскировать проблему. К косметологу можно не ходить — справимся сами.

Сам себе косметолог

Говоря об эффективной подтяжке кожи и формировании красивого овала лица, нельзя не упомянуть микротоковый лифтинг. Микротоки стимулируют выработку эластина и коллагена, что способствует повышению упругости и тонуса кожи, устранению дряблости, помогает сделать контуры лица более четкими и красивыми. При этом для выполнения микротокового лифтинга сегодня вовсе не обязательно идти к косметологу — проводить его можно самостоятельно дома с помощью специальных аппаратов для бытового использования.

Некоторые модели, например, ReadySkin nanoSkin, многофункциональны, что позволяет выполнять гаджетом не одну, а несколько эффективных косметологических процедур для красоты и молодости лица и тела. В nanoSkin есть 5 режимов для глубокого очищения кожи, борьбы с возрастными изменениями, моделирования V-зоны, подтяжки и укрепления кожи лица и тела.

Массаж Гуаша

Самомассаж в технике Гуаша — отличное дополнение к другим способам борьбы со вторым подбородком. Процедура тонизирует и подтягивает кожу в проблемной зоне, а еще делает овал лица четче и изящнее.

Чтобы массаж Гуаша был эффективен, начните с нанесения масла, крема или сыворотки на лицо, шею и зону декольте. Затем, слегка надавливая, проводите скребком по массажным линиям. Держите его под углом примерно 15 градусов. Особое внимание уделите линии подбородка.

Мы уже рассказывали про Волшебство массажа Гуаша: как скребок помогает сохранить молодость, рассказывает эксперт

Упражнения

Увы, но в борьбе со вторым подбородком без физических нагрузок не обойтись. Продумайте или выберите уже готовую тренировочную программу.

Неважно, займетесь вы йогой или пилатесом, тренировка обязательно должна включать в себя упражнения на мышцы шеи. Они помогут привести проблемную зону в тонус. А если со спортом совсем не складывается, то хотя бы делайте зарядку. Даже простейшие упражнения (наклоны влево-вправо, вверх-вниз) дают положительный результат.

Вот, что можно делать Вместо зарядки: 8 простых упражнений для ленивых

Сбалансированное питание

Зачастую второй подбородок появляется из-за лишнего веса. В этом случае верным решением станет спорт и правильное питание. Избавитесь от лишних килограммов — исчезнет второй подбородок.

Строгих диет лучше избегать — они бесполезны, вредят нашему здоровью и красоте. Быстрое похудение приведет к обвисанию кожи на некоторых частях тела, в том числе и на подбородке.

Лучше скорректируйте свой рацион и перестаньте есть много жирной, сладкой, соленой и мучной пищи. Поначалу это сложно, но будет намного проще, когда вы заметите первые результаты.

Узнайте еще, Как подтянуть кожу шеи в домашних условиях