Многие до сих пор ошибочно думают, что SPF-кремы необходимо использовать только на пляже. Если вы не хотите получить пигментацию, ожоги и запустить процессы фотостарения, санскрины нужно использовать круглый год, а в летний период кожа лица и зоны декольте требует особого внимания. Поэтому будем выстраивать с вами линию защиты с моими советами и лайфхаками. Читаем, запоминаем и сразу используем!
Правило №1: по санскрину — каждой!
Посмотреть эту публикацию в Instagram
В косметичке абсолютно любой девушки, заботящейся о своей красоте и здоровье, всегда должен быть SPF-крем. Его необходимо использовать круглый год, ежедневно, за 15 минут до выхода на улицу. Почему? Дневной и солнечный свет, а это даже те лучи, что проникают через окна, вызывают значительные повреждения ДНК клеток кожи, хотя вы этого не видите. Это приводит к онкологии, гиперпигментации и старению кожи.
Подборка процедур от профессионала: Вернуть лицо: как привести кожу в порядок после праздников. Советы Елизаветы Охремчук
Правило №2: смотрим состав!
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Важно выбирать санскрины, защищающие как от UVB, так и от UVA лучей. Почему? Именно лучи типа А ускоряют процессы старения и способствуют возникновению рака кожи — они обладают большей проникающей способностью, нежели В. Санскрины последнего поколения также должны защищать кожу от видимого света, провоцирующего гиперпигментацию. Поэтому ищем в составе крема оксид железа. Правильно наносите крем c SPF: по стандарту FDA, на один квадратный сантиметр кожи должно приходиться 0,75 мл крема, нанесенного в 2 слоя. Это приблизительно 1/2-1/3 чайной ложки на лицо, шею и уши.
Правило №3: обращаем внимание на SPF!
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Что это, вообще, такое? Значение SPF указывает уровень защиты от солнечных ожогов: чем больше цифра, тем лучше защита. Например, SPF 15 отсеивает 93% лучей UVB, а SPF 50 — 98%. Важно запомнить: значения SPF не суммируются, если вы наносите средства с разной степенью.
Интенсивность солнечного излучения связана не только со временем суток (наиболее сильная — в середине дня), но и с вашим географическим местоположением. Будьте внимательны: в низких широтах — максимальная интенсивность!
Маски, которые просто топ: Топ-6 масок для лица по версии косметолога Елизаветы Oхремчук
Правило №4: смотрим УФ-индекс!
Посмотреть эту публикацию в Instagram
УФ-индекс — это показатель, характеризующий уровень ультрафиолетового излучения. Чем больше его значение, тем выше опасность для кожи и глаз человека и тем меньше время, требуемое для причинения вреда здоровью.
Интересный и полезный лайфхак: в приложении «Погода» на айфоне или «Гисметео» всегда можно посмотреть УФ-индекс.
Суперполезная статья: Топ-6 кремов для лица по версии косметолога Елизаветы Охремчук
Ну и напоследок
Вот крема, которыми я сама пользуюсь и всем рекомендую. Если у вас уже есть любимчики и они соответствуют моим правилам — здорово, а если нет — попробуйте эти варианты:
— «Умный тон» от ZO SKIN HEALTH, можно купить в Клинике «ЛИЦА»
— Тональный солнцезащитный гель-крем от Heliocare, можно купить в fareraparfum.ru
— Солнцезащитное средство от SkinCeuticals, можно купить в pharmacosmetica.ru
