Мне нравится называть это «терапией пóтом». Алкоголь наводит на меня уныние, фаст-фуд вызывает апатию, шоппинг отдаляет меня от моих целей по накоплению. Упражнения – вот мой антидепрессант. Моя семья помешана на здоровье, у моего отца спортзал дома больше чем любая квартира, в которой я когда-либо жила, а моя мама – королева степ-аэробики. Мои маленькие братья такие мускулистые громилы, что я едва верю, что я все еще старшая.
В моей семье тренировки – дело обязательное, а не по выбору – как чистить зубы. Я всегда буду благодарна своим родителям за то, что они меня так воспитали.
Хотя я и не самая худенькая девушка, но зато я могу отжаться за каждый год своей жизни. Между моими бедрами нет просвета, но знаете что? Для девушки я довольно сильная. И да, мужчины давали едкие комментарии по поводу «моих полных бедер» или «очень широких плеч», но я в любой момент могла бы обогнать каждого из них. Так что, когда мой ум слаб, я тренирую свое тело.
Высвобождающиеся эндорфины помогают мне избавиться от стольких бед: начиная от отчаяния, ненависти к себе, стресса, душевной боли и разбитого сердца вплоть до грусти, апатии и всех прочих ужасных и мрачных вещей.
Я выгоняю их вместе с пóтом и, вне всяких сомнений, это лучшее из того, что я делаю каждый день.
(нажмите на фото, чтобы увеличить)
Тренировка для того и существует, чтобы помочь вам избавится от всего ненужного: мое сотрудничество с BOOHOOFIT
На мне надето: короткая толстовка, шорты для бега с принтом из змеиной кожи от BOOHOO FIT, костюм из спандекса с мраморным принтом & голубые беговые кроссовки
Пишите мне по электронной почте, в твиттере и Facebook так часто, как хотите, я обожаю читать ваши сообщения!
Следите за моими новостями на Инстаграм @frassyaudrey.
Благодарим за сотрудничество Be Frassy.
Оригинал блога читайте здесь.
