Сияющий взгляд, искренняя улыбка, позитивное отношение к жизни – то, что доступно любому человеку. А здоровое питание, правильный режим дня, уход за собой и полезные физические нагрузки – методы, которые действуют безотказно. Старость – это не возраст, а состояние души.
Первые проблески седины в волосах, первые морщинки в уголках глаз – для большинства женщин такие открытия становятся причиной размышлений: «Как, неужели уже приближается старость? Вроде, только вчера мне повязывали бантики в школу, и совсем недавно праздновала 16-летие…»
Возрастные изменения, действительно, кажутся неожиданными. Но те признаки, которые уже заметны, проявлялись очень медленно: месяцами и даже годами. То, что мы видим в зеркале – результат длительного процесса. Лицо, руки, шея, фигура не меняются за одну ночь, и это обнадеживает.
Время можно обмануть, если начать действовать раньше него: профилактические меры и грамотный уход позволяют продлить молодость. А современные техники эстетической медицины способны повернуть время вспять.
Как продлить молодость?
Главными причинами внешнего и внутреннего старения организма является не генетическая предрасположенность (она влияет только на 30% всех процессов), а совершенно другие факторы (70%):
- чрезмерные физические и эмоциональные нагрузки;
- малоподвижный образ жизни;
- работа в одном положении (преимущественно сидя или стоя);
- экология и климатические условия (загрязненный воздух и вода, длительный период жары);
- неправильное питание (в том числе недостаточное потребление воды в чистом виде);
- вредные привычки (курение, злоупотребление алкоголем, чрезмерное увлечение телевизором и электронными устройствами);
- недостаточный уход за своей внешностью (кожа, волосы, шея, руки);
- пренебрежительное отношение к состоянию здоровья (отсутствие профилактических и лечебных мер, переход острых заболеваний в хронические);
- нездоровый режим дня (недостаток/переизбыток сна, ночные бдения, поздний подъем);
- отсутствие интереса к жизни (недостаток общения, нет ярких увлечений и желания достигать поставленных целей, отсутствие радости познания).
Зная об этих причинах, можно найти и способы борьбы со старостью. Достаточно только сменить минус на плюс.
Уход за собой от «а» до «я»
В ранней юности состояние кожи и волос такое, что кажется, будто можно совсем ничего не делать и оставаться по-прежнему красивой. Осознание этой ошибки приходит, как правило, к 25 годам, когда могут появиться первые признаки старения.
Чтобы отодвинуть эти сроки еще дальше, желательно ухаживать за своей внешностью еще с детского возраста: например, пользоваться гигиенической помадой перед выходом на мороз и применять детские солнцезащитные крема.
Подросткам (с 12 лет) уже рекомендуется покупать соответствующие возрасту средства, хорошо очищающие и тонизирующие кожу, а также следить за рационом питания и употреблять больше жидкости, чтобы предупредить акне (последствия таких высыпаний могут остаться на всю жизнь в виде рубцов). С 15 лет важно уделять еще более пристальное внимание не только очищению, но и увлажнению и питанию кожи, плюс грамотный уход за волосами.
18 лет – тот самый возраст, когда можно познакомиться с профилактическими косметологическими процедурами:
- ультразвуковая чистка (глубоко очищает поры, нормализует обменные процессы в коже);
- легкий пилинг (выравнивает кожу, улучшает цвет лица, помогает в борьбе с угревой сыпью);
- лазерное удаление новообразований (бородавки, папилломы).
25-30 лет – время перехода к более эффективным процедурам и возможность результативно бороться с первыми признаками старения.
Рекомендуется:
- биоревитализация (восстанавливает упругость и эластичность кожи благодаря инъекциям гиалуроновой кислоты, молекулы которой удерживают воду; разглаживаются мелкие морщинки);
- мезотерапия для волос (улучшает процессы кровообращения, усиливает питание волосяных фолликулов, избавляет от перхоти, предупреждает выпадение волос и раннее появление седины);
- мезотерапия для лица и тела (устраняет возрастные изменения кожи, повышает тургор);
- лазерная шлифовка стрий (растяжек), рубцов;
- лазерное удаление сосудистых звездочек;
- курс поверхностных пилингов (с 30 лет);
- фотоомоложение;
- LPG-липомассаж (моделирует фигуру);
- эндермолифт (технология восстановления кожи).
35-40 лет – период, когда можно уделить больше внимания омолаживающим процедурам:
- озонотерапия (снижение веса, улучшение состояния кожи);
- фотоомоложение (стимулирует выработку коллагена);
- контурная пластика (коррекция губ, носогубных складок с помощью препаратов на основе гиалуроновой кислоты);
- ботулинотерапия (инъекции Ботокса и Диспорта для устранения мимических морщин);
- лифтинг мезонитями;
- LPG-липомассаж (моделирует фигуру);
- эндермолифт (технология восстановления кожи);
- интралипотерапия (инъекции препарата, разрушающего жировые отложения).
Чем старше женщина, тем важнее соблюдать регулярность проведения определенных процедур для лица, волос и тела. Специалисты клиники «Лазерный Доктор» помогут составить индивидуальную эффективную программу ухода за внешностью с учетом особенностей организма.
