Мы часто обвиняем возраст, неправильное питание, экологию или собственную лень в том, как выглядит наше лицо. А что, если причина кроется в тех проблемах, с которыми мы сталкиваемся во внешнем мире?
Психолог Ольга Щирик (@olga.shchirik.psy) рассказывает о том, как наше психологическое состояние отражается на внешнем виде.
Прыщи: страх упасть в грязь лицом
Когда вы думаете, что накануне важного события прыщи на лице появляются по закону подлости, вы ошибаетесь. Ну или почти. Это наши установки про «нужно выглядеть идеально» действуют в обратном русле. Мнение психолога. Страх социальной оценки и неуверенность в себе — это то, с чем работаем во время терапии при наличии прыщей. Грязь не всегда понятие прямолинейное, это может быть эмоциональное отвращение к действиям других людей или собственным. Задача кожи в данном случае стать толще, чтобы отделиться физически от ситуации.
Наши внутренние конфликты не так просто высказать вслух. Даже осознать их в полной мере порой сложно. Но тело говорит четче слов. Экземы, псориазы и дерматиты могут свидетельствовать о стремлении наказать себя или отделиться от окружающих. Мнение психолога. Если человек не может описать словами и озвучить свои эмоции долгое время, то организм много раз воспроизводит одно и то же действие, утолщает и изъязвляет кожу для восстановления. Например, у человека псориаз или дерматит, и он живет с кем-то 10 лет и боится высказать все претензии, отстоять свои права, сказать «нет». При этом человек может испытывать внутри себя двоякие чувства, например, я люблю маму, но против того, чтобы она управляла моей жизнью. Сказать же об этом не могу, иначе потеряю ее любовь. Кожа в данном случае работает физическим буфером, последней границей, чтобы не остаться собой.
Даже такие заболевания кожи, как витилиго, могут быть обусловлены психосоматикой. Иногда таким образом организм сигнализирует о нашем желании уйти, отделиться от семьи или другой социальной группы. Может, вас раздражает «застревание» на этапе, который давно хотелось миновать? Мнение психолога. Доподлинно определить причины витилиго достаточно сложно, однако доказано, что сильная эмоциональная боль может ускорить развитие болезни. В то же время пигментные пятна — это как «зарубки» на коже, пометки, чтобы не забыть. Чтобы помнить о чем-то важном для вас. И тогда вы сами решаете для себя, нужны ли вам такие «знаки отличия» и напоминания или нет. Ваше тело примет любое решение и максимально быстро готово подстроиться под него.
Вылечить серьезные заболевания психолог в полной мере не может, этим занимается только врач. На консультации разбираются психологические причины, которые могли привести к такой реакции, что может значительно облегчить и ускорить выздоровление. Вы здоровы ровно насколько, насколько умеете не зацикливаться на проблемах, быстро переключаться. Чтобы тело начало изменяться, нужно совпадение трех факторов: драматично, неожиданно и изолированно. И в этом уже секрет решения. Не замыкайтесь в себе, найдите, с кем поделиться произошедшим, и неважно, будет это знакомый, прохожий или психолог. Если же хотите поменять свои реакции в пользу здоровых, приходите к специалистам, разберемся! Психолог, г. Ростов-на-Дону Личный психолог Ольга Щирик г. Ростов-на-Дону Телефон: +7 (903) 401-65-46 Instagram: @olga.shchirik.psyЭкземы, псориазы: я о чем-то молчу
Витилиго и пигментные пятна: хочу вспомнить или забыть
Что еще нам может подсказать организм:
