Сразу же начнем с практики. Когда будете читать этикетку, обратите внимание на местоположение церамидов (ceramide). Если они стоят где-нибудь на отшибе, перед консервантами или отдушками, скорее всего, их добавили сюда только ради удачной рекламы. В идеале церамиды должны располагаться на первых позициях или в середине списка. Вы можете самостоятельно изучать этикетку, а можете воспользоваться нашей подборкой. Как всегда, мы отобрали все самое лучшее!
Что это такое?
Мы не раз говорили про эпидермальный барьер и о том, как важно его восстанавливать. Он защищает кожу от проникновения вредных веществ, препятствует потере влаги, сохраняет здоровый внешний вид. При его повреждении частенько появляются акне, сухость, шелушения и прочие неприятности. Этот барьер также называют «липидным». Все потому, что состоит он из липидов (жиров). В их числе свободные жирные кислоты, холестерин и главные герои сегодняшней беседы — церамиды.
Итак, церамиды — часть защитного барьера, без которой он неминуемо разрушается. Кстати, его повреждение сказывается и на молодости кожи: как думаете, долго ли вам удастся оставаться молодой и свежей, если эпидермис будет выжат, как губка?
Как искать церамиды в составе?
Есть много видов церамидов, и каждый из них выполняет свою функцию, но наиболее популярные — церамиды 1, 3, 9. В составе они могут встретиться под именами: ceramide 1 (EOS), ceramide 3 (NP), ceramide 9 (EOP). Также в списке могут значиться сфинголипиды (sphingolipids) и сфингомиелины (sphingomyelin). Не пугайтесь, под этими сложными названиями тоже зашифрованы церамиды.
Хорошо, если в составе баночки будет комплекс из 2-х-3-х церамидов, тогда она будет работать эффективнее. А если хотите добиться наилучшего результата, смотрите, чтобы в креме были и другие составляющие липидного барьера: жирные кислоты, холестерин. Источником первых служат масла (кокосовое, ши, виноградной косточки, миндальное и т.д.), а второй компонент встречается на этикете под именем cholesterol. Кстати, зачастую возрастной коже не хватает именно холестерина (с годами его вырабатывается меньше).
Выработка холестерина снижается после менопаузы, но начинать антивозрастной уход нужно намного раньше: Как ухаживать за кожей после 35, чтобы выглядеть моложе своих лет.
SkinCeuticals, антивозрастной крем с липидным комплексом
Где купить: Яндекс.Маркет
Помните, мы говорили, что в составе хорошего восстанавливающего крема должны быть все три вида липидов? Бренд SkinCeuticals об этом позаботился. Особый акцент делается на холестероле, а значит, крем отлично подойдет для возрастной кожи и поработает с морщинами. Церамиды 1 и 3 в составе выровняют текстуру и будут поддерживать водный баланс. Правда, перед покупкой лучше все-таки посоветоваться с косметологом — это довольно мощный комплекс, и, возможно, вашей коже нужно что-нибудь попроще.
Увидев церамиды в составе, можно порадоваться, а вот баночку с этими компонентами лучше убрать куда подальше: Изучаем состав косметики: ингредиенты, которых стоит избегать.
Stratia, Увлажняющий крем для лица Liquid Gold
Где купить: Wildberries
В составе значится все та же золотая тройка: ненасыщенные жирные кислоты, церамиды (3, 7, 9) и холестерол. Кислот чуть больше, чем других ингредиентов, поэтому такой крем особенно хорош для поврежденной (например, ультрафиолетом) и обезвоженной кожи. Свой фирменный огненный цвет он получил благодаря облепиховому маслу. Кроме того, среди компонентов есть 4 % ниацинамид, а значит, крем отлично поработает с воспалениями, пигментацией и наладит микроциркуляцию. В общем, действительно «жидкое золото»!
Попробуйте еще 5 проверенных питательных кремов, которые спасут кожу от сухости этой зимой.
CeraVe, увлажняющий крем для сухой кожи лица и тела
Где купить: Ozon
Бренд сделал ставку на церамиды и не прогадал. Эта внушительная баночка незаменима при любых кожных заболеваниях, снимает раздражение и подходит даже очень чувствительной, склонной к аллергиям коже. В составе нет экзотических компонентов, только комплекс церамидов, уже знакомый нам холестерол и гиалуроновая кислота. В этой простоте и кроется вся прелесть: ни отдушек, ни высокоаллергенных эфирных масел, а значит, крем подойдет и детям, и взрослым.
У крема от CeraVe максимально простой состав, чего не скажешь о других средствах. Проверьте, нет ли в ваших баночках этих компонентов: Забивают поры и сушат кожу: что в косметике может вызвать прыщи.
MIXIT, Регенерирующая маска с церамидным комплексом
Где купить: mixit.ru
Восстановление по всем пунктам — так можно коротко охарактеризовать эту баночку. Здесь есть и омолаживающий олигопептидный комплекс, и комплекс церамидов. Вместе они восстанавливают барьерные функции кожи, защищают от ультрафиолета, возвращают упругость и здоровый вид. Добавьте к этому увлажняющую мощь гиалуроновой кислоты и питательный потенциал масел бабассу и ши — получите идеальную маску для качественного восстановления кожи.
Чтобы точно знать, чего ждать от кожи с годами, пройдите Тест: какой у вас тип старения кожи?
