Уход за руками в домашних условиях: секреты, этапы и лучшие средства

Кожа на руках отличается от кожи стоп, лица и тела. Ее ключевая особенность — практически полное отсутствие потовых и сальных желез и, как следствие, смазки естественным себумом.

Из-за этой досадной оплошности эволюции наши руки остаются беззащитными перед контактами с агрессивной внешней средой. Воздействие холодного воздуха, воды, химических средств для уборки и других «вторженцев» приводит к тому, что кожа кистей стареет гораздо быстрее, чем нам бы того хотелось.

Однако замедлить нежелательные процессы довольно просто с помощью грамотного ухода за руками в домашних условиях. Как именно? Читайте в нашем новом материале.

Причины старения кожи рук

Кроме естественного течения времени и истончения кожи из-за потери естественной гиалуроновой кислоты (которое мы, к сожалению, остановить не в силах), на наши руки влияет огромное количество внешних факторов, провоцирующих старение.

1. Агрессивная бытовая химия, которая уничтожает защитный барьер кожи.

2. Спирты, растворители типа ацетона/бутилацетата и антисептики — растворяют внешний липидный слой (привет, свежие морщинки!).

3. Воздействие ультрафиолета, который пересушивает эпидермис и провоцирует пигментацию.

4. Быстрый набор или сброс веса — влияют на гладкость кожи рук (она очень плохо подтягивается при резком похудении на 15-20 кг).

5. Жесткие диеты — провоцируют потерю питательных веществ, что негативно сказывается на коже всего тела, в том числе рук.

Основные правила ухода за кожей рук

Исходя из списка «агрессоров», провоцирующих преждевременное старение кожи, мы можем сформулировать основные правила ухода за руками в домашних условиях.

Очищение

Тщательно моем руки с помощью мягких мыльных средств — никаких «фейри» и хозяйственного мыла. Отлично с такой задачей справляется продукты с кремовыми добавками или глицерином — они мягко снимают загрязнения с кожи, не пересушивая ее.

Если вы много работаете руками, помогут специальные пасты для глубокого очищения — они справляются с краской, въевшимся нагаром, машинным потемневшим маслом и другими трудно смываемыми загрязнениями.

И да, вместо обработки антисептиками лучше просто помыть руки — воздействие мыла и воды гораздо мягче, чем агрессия спиртов.

Эксфолиация

Чтобы вернуть коже рук естественный здоровый оттенок, нужно качественно избавляться от отмерших клеток — для этого лучше всего подходят деликатные скрабы, пилинги-скатки или слабокислотные пилинги для тела. Используем их один-два раза в неделю.

Увлажнение и питание

Любой коже рук, а особенно поврежденной и пересушенной, необходимо восстановление утраченной влаги и восполнение питательных компонентов для ежедневной регенерации.

В качестве увлажняшек отлично подходят кремы, гели и маски с алоэ, мочевиной, гиалуроновой кислотой. Для качественного питания выбирайте средства с витаминами А и Е, маслами, ланолином — они могут и подкормить «голодную» кожу, и смягчить ее, и отчасти защитить от внешней агрессии.

Увлажнение и питание можно совместить в одном продукте, наносить легкую увлажняющую текстуру как подложку под питательный крем или использовать их по отдельности самостоятельно в разное время дня — ориентируйтесь по потребностям кожи.

Защита

Для защиты от контактных агрессоров мы используем средства барьерные (перчатки) и косметические, например силиконовые кремы или гели типа «жидкие перчатки». Они используются в качестве первой линии обороны при взаимодействии с химикатами, землей, мелом и другими сушащими и разъедающими кожу агентами.

Для защиты от воздействия ультрафиолета мы можем использовать те же санскрины, что и для тела — не забывайте только обновлять средство после каждого мытья рук.

Диета

Здоровье и молодость кожи поддерживает полноценный рацион с достаточным количеством белков, жиров и витаминов — особенно А, Е и группы В. Если вы худеете, не делайте это слишком быстро — ни руки, ни организм в целом спасибо не скажут.

Кожа рук благодарно отзывается на добавление в рацион жирных сортов рыбы, икры, сливочного и оливкового масел, авокадо, проростков пшеницы и черного хлеба.

Средства для ухода за руками

Если у вас есть свои любимчики для каждого этапа ухода за руками — поздравляю, скорее всего, руки у вас выглядят на 5-10 лет моложе паспортного возраста. А если нет и их состояние вас не радует, присмотритесь к нашим находкам, которые помогут быстро привести ручки в порядок.

И еще очень важное замечание. Для ухода за кожей рук не стоит применять средства для тела или для ног по остаточному принципу (если в инструкции не написано, что так можно) — все-таки потребности у тканей на разных участках тела чаще всего отличаются.