Наверняка, вы хоть раз слышали саркастическую фразу: «В здоровом теле – здоровый дух: на самом деле – одно из двух». Что ж, негативное отношение к спорту может родиться только при изначально неправильном подходе. Если программа нагрузок подобрана правильно, согласно возрасту и возможностям, то вы будете получать лишь истинное удовольствие.
В фильме «Лучший друг» один из героев говорит: «Я начал заниматься йогой еще до моего рождения. У меня мама тренер». И действительно, как можно своевременно приучить ребенка к занятиям физической культурой. Причем так, чтобы они были направлены на развитие организма.
Smart Fitness Kids – это специальная система функционального тренинга от сети фитнес-клубов X-Fit, которая учитывает возрастные физиологические особенности ребенка и направлена на его всестороннее развитие.
Главный принцип – распределение нагрузок на все мышцы тела одновременно для повышения эффективности.
Для того, чтобы учесть все многообразие факторов взросления в сложных условиях мегаполиса, специалисты определили детальный подход к тренировкам в каждой возрастной категории – от 3 до 14 лет.
Система «умного» фитнеса позволяет развивать ребенка сразу по всем направлениям. К примеру, трехлетнему малышу, помимо формирования двигательных навыков, важно научиться общаться. К тому же, такой подход позволит с ранних лет приучить ребенка к здоровому образу жизни и сделать активность частью их дальнейшей жизни.
Адреса в Краснодаре:
- Бульвар им. Клары Лучко, 1
- ТРК «Меридиан», Стасова, 182/1
- Проспект Константина Образцова, 24
