Время вспять: правила ухода, которые помогают в 40 выглядеть на 30

Да, остановить старение невозможно, потому что биологические часики тикают беспрерывно. Но ведь можно их замедлить! И даже чуть-чуть повернуть вспять. Cобрали правила ухода, которые помогут это сделать. Ничего фантастического — проверьте сами.

Мы любим наших читателей. А еще любим классные товары! Чтобы вы не потерялись в огромном мире бьюти-средств, мы на портале подбираем только то, что пробовали сами или купили бы себе.

Исключайте стрессовые факторы

Что может нарушить хрупкий баланс здоровой кожи? Да примерно все. В первую очередь — окислительный стресс, провоцируемый свободными радикалами. В этом случае на помощь придут антиоксиданты (популярны витамины А, С, Е, В3, В5, коэнзим Q10).

Нехватка незаменимых жирных кислот (линолевая, линоленовая) тоже может стать стрессовым фактором. Вы распознаете проблему по воспалениям, аллергическим реакциям, сухости, шелушениям, покраснениям.

Мастерская Олеси Мустаевой знает, что нужно возрастной коже — бренд включил в состав своего крема-флюида №10 те самые незаменимые кислоты, низкомолекулярную гиалуронку и молочные пептиды.

Где купить: официальный сайт, Ozon, Wildberries

Крем очень легкий, быстро впитывается и комфортно ощущается. Прекрасно работает с возрастными изменениями: повышает эластичность и упругость, увлажняет, делая кожу более наполненной и сияющей. А еще благодаря легкой текстуре его можно наносить даже на зону вокруг глаз.

Усилить действие крема поможет тоник Антистресс от ОНА ИНАЯ с сахаромицетами в составе.

Где купить: официальный сайт, Ozon, ЯПокупаю

Компоненты этого средства инкапсулированы в ниосомы! Они глубоко увлажняют, уменьшают воспаления, выравнивают тон кожи и убирают следы усталости. Тоник содержит комплекс экстрактов, которые запускают защитные механизмы кожи. В итоге она становится менее восприимчивой к неблагоприятным внешним воздействиям. Абсолютный маст хэв для жителей больших городов.

Используйте ретинол

Эффективный антиэйдж начинается с ретиноидов. Курс длиною в 3 месяца способен существенно улучшить состояние кожи: разгладить микрорельеф, выровнять тон, стереть пигментные пятна и прыщи, повысить эластичность и, конечно, уничтожить морщинки.

Ретиноиды применяют в вечернее время, поскольку они повышают чувствительность кожи к солнцу. В период использования обязательно наносите солнцезащитный крем перед выходом на улицу.

Единственный нюанс: ретинол достаточно агрессивный компонент, поэтому для первого знакомства можно выбрать его более мягкие аналоги. Например, ретинальдегид или бакучиол — растительная альтернатива без побочек. Меньше раздражает кожу (и при этом работает эффективнее) инкапсулированный ретинол.

Устраняйте «сахарное лицо»

Одна из главных причин старения — гликация. Простыми словами это процесс склеивания сахара (глюкозы) с волокнами коллагена и эластина. В результате качество волокон ухудшается, а старение происходит в ускоренном режиме. Остановить гликацию нельзя, но можно попытаться замедлить и не усугублять ситуацию.

Запоминайте правила: сокращайте потребление быстрых углеводов, жирной пищи, меньше используйте косметику с моносахаридами (молоко, мед). А вот антиоксиданты (коэнзим Q10, ресвератрол, витамин С), ниацинамид и альфа-липоевая кислота просто обязаны быть в вашем уходе.

Коллаген в помощь

Нет коллагена — нет молодой и упругой кожи. Значит, будем стимулировать его выработку. Вот эти компоненты способны активизировать «белок молодости»: ретинол и бакучиол, витамин С, ниацинамид, пептид матриксил 3000, коэнзим Q10 и низкомолекулярная гиалуронка.

Есть плохая новость для всех любительниц солнечных ванн: воздействие ультрафиолета снижает выработку проколлагена I типа, основного структурного белка кожи. Так начинается фотостарение. Именно поэтому защита от солнца — главное условие сохранения молодости.