Лишь небольшой процент женщин может похвастать отсутствием проблем с волосами: и растут хорошо, и выглядят прекрасно. И даже у этих счастливиц локоны требуют постоянного ухода. Врач-трихолог Надежда Лазукина (@doctora_lazukina) поделилась, почему выпадение волос это нормально и почему плойкой нельзя пользоваться каждый день.
Чтобы правильно ухаживать за волосами, необходимо помнить, что волосяной фолликул — это самостоятельный орган. Для его лечения важно знать его физиологию, анатомию и связь со всем организмом. Если вы замечаете, что волосы стали выглядеть хуже, плохо растут, часто выпадают, то нужно идти к трихологу. Он проведет необходимую диагностику и назначит лечение.
врач-трихолог, @doctora_lazukina
«Я лысею, у меня очень сильно выпадают волосы»
Выпадение волос — это норма. Все зависит лишь от количества. Часть фолликул пребывает в состоянии анагена, то есть в фазе активного роста, а часть — телогена, когда волосы не растут. Если в фазе телогена находится больше 15% фолликул, то это сильное выпадение, требующее лечения. Также следует учитывать и период, когда проводится исследование. Например, усиленное выпадение волос возможно после родов или серьезных заболеваний.
«Я пью витамины для волос, но мне не помогает»
Назначать себе самостоятельно комплексы считаю абсолютно бесполезным. Перед приемом любых витаминов необходимо сдать анализ крови на выявление дефицита того или иного микроэлемента. Поливитамины не помогут довести показатели до нормы.
«Я покупаю дорогие шампуни, а мне не помогает»
«Дорогой» не равно «хороший». А точнее, дорогой шампунь не должен подходить всем. Конечно, профессиональные линейки средств отличаются по составу компонентов. Однако всегда необходимо обращать внимание на то, какой именно шампунь вам необходим и какую проблему вы собираетесь решать. Выбирайте шампуни не по советам подруг, а по личным ощущениям.
«Я ежедневно пользуюсь плойкой, но применяю термозащиту»
Я не советую слишком часто использовать стайлеры. Это очень травматично для волос. Даже если вы применяете термозащиту (а она необходима обязательно), вы повреждаете структуру волоса. Давайте волосам отдохнуть. Кстати, при использовании фена также следует помнить о термозащите и низком температурном режиме.
«Домашние маски ничуть не хуже уходовых средств, их даже звезды используют»
Может показаться, что какая-то домашняя маска действительно дала эффект, хотя на самом деле прошел период телогена, о котором мы уже говорили. Волосы могут восстановиться и сами по себе. Народные маски очень слабо воздействуют на сам волос, зато могут негативно сказаться на коже головы. Например, вызвать ожог или себорейный дерматит.
Хотите знать, как отрастить волосы без проблем? Вот здесь рассказывали: Хочу косу: трихолог о секретах роста волос.
