Говорят, смех может преждевременно одарить морщинами, но есть эмоции куда более опасные и неприятные. Уныние, гнев, гордыня — смертные грехи для нашего лица и кожи. Самое время расслабиться и почитать, что делать, если оптимизм не ваш конек.
Подавленная агрессия: сжатая челюсть
Выраженные жевательные мышцы намекают: человеку часто приходится сдерживать себя. Инстинктивно это выражается в сжатии челюсти — мышцы как будто специально удерживают нас от негативного всплеска. Позже это может перерасти в спазмы, зажимы, лицевую асимметрию и бруксизм (скрежет зубами во сне). Думаем, Анджелине, как многодетной маме, действительно приходится часто сдерживать себя.
Что делать? Научиться принимать свой гнев. Испытывать негативные эмоции — это естественно, и нужно давать им выход. Для этого необязательно бить посуду и бросаться на прохожих с кулаками. Накопившийся негатив помогают выплеснуть экстремальные виды спорта, игра на барабанах и даже пение в караоке.
Гневливость и озабоченность: межбровка
Конечно, мы все слышали, что межбровка — удел высокомерных гордецов, но это не единственный вариант развития событий. Межбровные морщины молчаливо свидетельствуют о часто испытываемой злости, а еще — о привычке постоянно что-то обдумывать.
Что делать? С гневливой межбровкой отлично справляются массаж и пептиды-миорелаксанты. Могут помочь и тейпы. А вот жесткий и напряженный контроль мимической привычки часто дает обратную реакцию — перенапряжение лицевых мышц и, как следствие, еще более выраженные морщины.
Тут схема, Как самостоятельно избавиться от морщин на лбу за 5 минут в день. Рассказывает эксперт
Хронический стресс: опущенные уголки губ
На публике вы можете сколько угодно бодриться и демонстрировать хорошее настроение, но скорбно опущенные уголки губ все равно вас выдадут. Сниженное настроение, депрессивные мысли, вечное недовольство и скептицизм — вот что можно прочитать по такому лицу. С годами уголки, конечно, опускаются сами собой, но такую картину мы можем наблюдать и в молодом возрасте.
Что делать? Как и во всех случаях, не лишним будет обратиться к психологу или психотерапевту, ведь наше лицо одним из первых сигнализирует о внутренних проблемах. Косметологическое решение — инъекции ботулотоксина и филлеры.
Здесь Отвечаем на вопрос: с какого возраста можно колоть ботокс и гиалуроновую кислоту
Перенапряжение: поджатые губы
Нас с детства учат не поддаваться эмоциям на публике. Мы сдерживаем бурную радость, слезы, злость, тоску — в результате губы сами собой сжимаются, как будто создавая дополнительное препятствие к выражению чувств. Поджатые губы могут сигнализировать и об излишнем напряжении, сосредоточенности, с которой человек подходит к ежедневной рутине.
Что делать? Хотя объемные губы и кажутся более чувственными, перекачивая их филлерами, мы рискуем потерять индивидуальность. Лучше решать задачу с помощью декоративной косметики и сеансов у психолога, который научит не стесняться самовыражения.
Узнайте 3 способа, как накрасить губы, чтобы сделать их чувственными
Избыток кортизола: преждевременное старение
На гормональном уровне хронический стресс стимулирует усиленную выработку кортизола. И от последствий голова кругом: замедляется регенерация клеток, нарушается микроциркуляция, ухудшается выработка коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты. В результате кожа становится тусклой, теряет тонус и упругость, появляются морщины и заломы, а еще — стрессовое акне.
Что делать? Наша кожа и нервная система взаимосвязаны напрямую. На бытовом уровне пробуем все, что помогает расслабиться: медитации, спорт, спа-процедуры и даже банальное ничегонеделанье (да, так тоже можно!).
Узнайте больше про Стрессовое лицо: почему мы стареем, когда нервничаем, и 7 способов этого избежать
