Спорт занимает важное место в жизни многих. Если вы не из их числа, а давно мечтали заняться спортом, но не знали, с чего начать, наша подборка поможет вам присмотреть подходящую секцию для взрослых в Ростове. Мы подготовили обзор популярных направлений, которые помогут не только привести тело в тонус, но и получить массу удовольствия от процесса!
Волейбольный центр Титан
Волейбол ― один из самых популярных командных видов спорта, который требует хорошей координации, скорости и реакции. Поиграть в волейбол для взрослых в Ростове можно в школе «Титан». Этот клуб предлагает тренировки по волейболу для всех уровней подготовки. Здесь работают опытные тренеры, которые помогут вам улучшить технику игры и физическую форму. В «Титане» есть современная волейбольная площадка, на которой проводятся тренировки и соревнования для взрослых. Занятия проходят в группах до 12 человек, что позволяет тренеру уделить внимание каждому игроку.
Отзыв:
«Очень долго искала, где бы позаниматься волейболом не школьнику, не студенту, не сотруднику предприятия, где есть команда, а просто обычному человеку. Оказалось, что в 5 минутах ходьбы от дома есть очень классный клуб, куда может прийти любой желающий. Место прекрасное, заниматься комфортно (все условия), очень нравится, что есть постановка техники ― где-то половина тренировки», ― пишет в отзывах Наталья.
Цена
- Первое занятие бесплатно.
- Абонемент — от 2 700 до 6 000 руб/месяц.
Центр волейбольной подготовки «Титан»
Адрес:
Сайт:
Телефон:
10 спортивных магазинов в Ростове, где найдется все для тренировок
Легкая атлетика в спортивном клубе Победа
Эта секция подойдет даже для начинающих взрослых в Ростове. «Победа-RUN» ― одно из первых беговых сообществ в нашем городе. Здесь предлагают индивидуальные, групповые и корпоративные тренировки. В программу для взрослых входит общая физическая подготовка, укрепление тела, отработка техники бега, подготовка к забегам. На тренировках в спортивном клубе «Победа» вас ждут новые знакомства с единомышленниками, а в дальнейшем вы обретете дружную команду, которая будет вас поддерживать.
Цена
абонемент — от 2 800 до 12 000 руб/месяц
Спортивный клуб «Победа»
Адрес:
Сайт:
Телефон:
Футбольный клуб Нахичевань-на-Дону
В футбол многие играют с детства. Если вы выросли, а любовь к нему не угасает, добро пожаловать в ФК «Нахичевань». Команда известна своими профессиональными тренировками и высоким уровнем подготовки. Однако здесь предлагают также программы для любителей, желающих повысить свою квалификацию. Футбольный клуб проводит множество товарищеских любительских матчей, участвует в различных первенствах и кубках. Домашней ареной для «Нахичевани» является стадион «Локомотив».
Футбольный клуб «Нахичевань»
Адрес:
Сайт:
Телефон:
Баскетбольный клуб Хаски
По баскетболу также существуют спортивные секции для взрослых в Ростове. Это динамичный вид спорта, который развивает выносливость, ловкость и стратегическое мышление. Баскетбольный клуб «Хаски» приглашает взрослых мужчин и женщин, которые хотят научиться играть как профессионалы. Опытные тренеры помогут развить навыки игры в баскетбол. Кстати, первая тренировка бесплатная, а занятия проходят в районе бассейна «Волна».
Баскетбольный клуб «Хаски»
Адрес:
Сайт:
Телефон:
Теннисный клуб Олимпик
В этом теннисном клубе проходят занятия спортом для взрослых в Ростове. На тренировки приглашаются все желающие приобщиться к теннису, независимо от возраста и материального положения. В клубе «Олимпик» есть несколько кортов с различным покрытием, крытых и открытых. Для тренировок достаточно иметь спортивную одежду и обувь, а ракетки и мячи можно брать в аренду.
Отзыв:
«Большое количество кортов с разным покрытием, как крытых, так и открытых. Хороший магазин с товарами для тенниса, все оригинальное. Классное кафе, все вкусно и недорого. Ну и, конечно, тренеры — это главный плюс, Константин и Марина ― это гордость!» ― пишут отзывы довольные посетители.
Цены
- Аренда корта — от 1300 руб/час.
- Аренда ракеток ― 100 руб/час.
- Аренда мячей ― 100 руб/час.
Теннисный клуб «Олимпик»
Адрес:
Сайт:
Телефон:
10 лучших магазинов спортивной одежды в Ростове: выбор стилистов
Плавание в бассейне Коралл
Плавание для взрослых — один из самых полезных видов спорта, который помогает укрепить мышцы, улучшить осанку и снять стресс. В Ростове есть несколько бассейнов, открытых для посещения. Комплекс «Коралл» включает в себя 25-метровый бассейн с шестью дорожками. Здесь проводят групповые и индивидуальные занятия по плаванию, аквааэробике и водному поло. Удобное расположение и доступные цены делают этот бассейн популярным среди жителей города.
Отзыв:
«Замечательный бассейн. Прекрасные тренеры. Рекомендую друзьям и знакомым. Цена приятная для взрослых, все хорошо», — пишет Светлана.
Цены
- Разовое посещение ― 350 руб/час.
- Абонемент на 1 месяц ― 3 000 руб.
- Индивидуальная тренировка ― 1 200 руб/час.
- Групповая тренировка ― 600 руб/час.
Бассейн «Коралл»
Адрес:
Сайт:
Телефон:
Бойцовско-спортивный клуб Хортич
Существуют спортивные секции борьбы для взрослых в Ростове. Если вас привлекают боевые искусства, обратитесь в клуб «Хортич». Здесь занимаются различными видами единоборств: от спортивной борьбы до смешанных боевых искусств (MMA). Практикуя ММА, вы можете стать увереннее, здоровее и развить координацию. У клуба есть 4 зала в разных районах Ростова, удобное расписание, опытные тренеры, группы различного уровня подготовки до 20 человек.
Отзыв:
«Да, зал нравится ― добираться легко, парковаться тоже. Тренируюсь регулярно — нужно по работе. Коллектив подобрался творческий, скучать точно не приходится», ― пишет резидент клуба Роман.
Бойцовско-спортивный клуб «Хортич»
Адрес:
Сайт:
Телефон:
Клуб единоборств Tiger
Тайский бокс становится все более популярным среди взрослых благодаря своей эффективности в развитии силы, выносливости и координации. Занятия в школе Tiger подходят как для начинающих, так и для продвинутых спортсменов. В клубе проходят тренировки и соревнования по кикбоксингу, ММА и тайский бокс для взрослых. С этого года клуб Tiger переехал в «Первый фитнес» и приглашает всех желающих на первую бесплатную тренировку.
«Замечательные тренеры, которые знают свое дело! Дружная и сплоченная команда. Спасибо большое за тренировки!» ― пишет в отзывах на коллектив тренеров Ева.
Клуб единоборств Tiger
Адрес:
Сайт:
Телефон:
Студия танца Сарафан
Для тех, кто любит двигаться под музыку и хочет развивать пластику тела, танцевальные студии Ростова предлагают широкий выбор стилей: от сальсы и хип-хопа до современных танцевальных направлений. Школа танцев «Сарафан» специализируется на различных стилях танцев, включая латиноамериканские, современные и бальные танцы. Групповые занятия проводятся в дружеской атмосфере, что делает процесс обучения легким и приятным.
Отзыв:
«Рядом с домом, цены очень приемлемые, и на абонементы тоже, плюс много акций. Дочка ходит с удовольствием, преподаватель прекрасная! Мы очень рады, что пошли туда. Два зала, раздевалки, правда, крошечные, но в целом удобно», ― оставила отзыв Анна.
Цены
- Разовое занятие ― 400 руб/час.
- Абонемент на месяц ― 2 800 руб.
- Индивидуальное занятие — от 1 500 руб.
Студия танца «Сарафан»
Адрес:
Сайт:
Телефон:
Стильно и удобно: 9 лучших магазинов кроссовок в Ростове
Студия танца Comix Zone
Любителям уличной культуры и энергичных движений стоит обратить внимание на эту школу. Здесь преподают хип-хоп, брейк-данс и другие современные стили танцев. Регулярные мастер-классы и батлы позволяют участникам развиваться и показывать свои достижения. Занятия спортом для взрослых в Ростове могут быть увлекательными, если вы делаете то, что вам нравится. Приходите на первую тренировку и попробуйте танцевать бесплатно.
Отзыв:
«Очень классная студия, тренеры очень внимательны и опытные, очень атмосферно и круто. Внимание уделяется каждому человеку, занимающемуся в данной студии», ― такие отзывы пишут гости.
Студия танца Comix Zone
Адрес:
Сайт:
Телефон:
Бассейн Волна
Помимо плавания, в бассейне «Волна» есть различные спортивные секции для взрослых в Ростове. Проводятся тренировки по современному пятиборью, водному поло, триатлону. Также в бассейне вы можете научиться кататься на водных лыжах и погружаться на глубину. Желающие научиться плавать также найдут здесь себе тренера по душе. При покупке абонемента учитывайте, что в вечерние часы в будни бассейн арендован спортивными школами.
Отзыв:
«Бассейн хороший, свой функционал выполняет. Много возможностей: плавание, дайвинг, фридайвинг. Есть много секций и индивидуальных тренеров. Вода в целом чистая, от хлорки кожа не хрустит. Есть удобная большая парковка», ― пишет Виктор.
Цены
- Разовое посещение ― 400 руб/час.
- Абонемент на месяц — от 2 800 до 3 500 руб.
- Обучение плаванию ― 500 руб/час
- Абонемент на месяц ― 3 500 руб.
Бассейн «Волна»
Адрес:
Сайт:
Телефон:
Красивый спорт: 12 лучших школ гимнастики для детей в Ростове
