Зумба: эффективно для тела и полезно для души

Форварды российского танцевального движения, клубы GallaDance, вновь предлагают самое актуальное и интересное в мире танцев – новую для России танцевальную фитнесс программу Зумба.

Что такое Зумба?

Zumba® с молодежного сленга Колумбии означает «жужжать», «быстро двигаться» — это зажигательный латиноамериканский танцевальный mix, который покорил Голливуд, «небожителей MTV», а затем и полмира. На сегодняшний день Zumba ® не очень распространен в России, но уже представлен во всех столичных клубах. Увлекательное знакомство с ним успело добавить ему новых поклонников из числа членов клубов.

Зумба представляет собой горячий танцевальный фитнес-коктейль с гармоничным сочетанием элементов и движений клубной латины, в которую входят меренге, бачата, сальса, самба и реггетон.

Родоначальником танцевального направления является Альберто Перес, колумбийский тренер-хореограф. В конце 80-х годов он создал программу упражнений для быстрого снижения лишнего веса под сопровождение латиноамериканской музыки. Единожды забыв нужные CD диски для тренировки, Перес провел занятие под энергичные мелодии сальсы и самбы. С тех пор новая танцевальная фитнес программа стала покорять мир.

А драйв и экспрессивность Zumba® танца в кратчайшие сроки возвели его из ранга «набора упражнений для похудения» в статус одного из самых популярных танцевальных направлений.

Поклонники Зумбы постоянно ищут новые пути развития, поэтому отбирают лучшие элементы из различных направлений, таких как современная и классическая хореография, хип-хоп, гоу-гоу, брейк-данс. Благодаря этому зародились новые подстили и интерпретации Зумбы.

Обучение Зумба в GallaDance

В танцевальных клубах GallaDance вы можете записаться на занятия Zumba® Classic, эффективность которых подтверждена любителями фитнеса и танцев по всему миру. Клубы GallaDance представляют уроки Zumba® под руководством преподавателей, прошедших эксклюзивный курс обучения в американской школе Zumba ®. Преподаватели GallaDance стали одними из первых, кто получил лицензию и право представлять танец Зумба на территории Российской Федерации.

Зумба — это:

• энергичное снижение веса,
• постоянное поддержание тела в великолепной форме,
• отсутствие утомительных и неинтересных тренировок,
• вселение уверенности, благодаря зажигательным ритмам музыки,
• идеальная возможность пребывать всегда в тонусе,
• возможность прогрессировать в мастерстве исполнения Zumba® и находить новое, так как в мире существует несколько видов (Zumba® samba, Zumba®dance).

На уроках Зумбы начинающие танцоры осваивают базовые шаги и элементы, а опытные получают возможность освоить новый танцевальный опыт. Точное время групповых занятий Zumba®, «скульптора» вашей идеальной формы, вы найдете в расписании на сайте или у администраторов ресепшен в клубе GallaDance Агидель.

Кстати, лицензированные тренеры по Зумбе в Уфе — только в танцевальном клуба GallaDance Агидель!

Как начать заниматься Зумба в GallaDance

В танцевальных клубах GallaDance вы можете записаться на занятия Зумба для начинающих (Zumba ® Classic), эффективность которых подтверждена любителями фитнеса и танцев по всему миру. Для этого нужно стать членом клуба GallaDance, купив клубную карту.

В Уфе танцевальный клуб GallaDance ждет всех по адресу:

• г. Уфа, ул. Набережная, 122, ЦО «Юность», 2й этаж.
• Телефоны: 2006-406, 298-70-98