Невозможно представить жизнь современного человека без гаджетов: мобильный телефон, планшет, смарт-часы, фитнес-браслет… Если вы используете гаджеты не только для сёрфинга в сети, тогда наша подборка фитнес-приложений будет вам полезна.

С приходом осени многие из нас начинают замечать усталость, сонливость, апатию. Нам сложно вставать с утра, хочется более калорийной пищи и тянет на мясное. И, конечно же, пониженное давление и общая вялость.

Попробуйте эти несколько хитростей, составляя свой повседневный образ. Они помогут вам акцентировать достоинства фигуры и даже визуально сбросить пару килограммов.

Вас бросает в дрожь при слове «спортзал»? Значит, вы просто не нашли фитнес, который подходит вашему телу и темпераменту. Пройдите тест — он подскажет, какие тренировки принесут вам не боль, а радость.

Вы не потеряете мотивацию и сможете достичь желанной формы быстрее, если у вас под рукой будут эти недорогие и удобные вещи!